Неуверенным людям труднее функционировать в современном обществе. Уверенность, в настоящее время является ключевой особенностью успешных людей. Чтобы добиться успеха так или иначе, приходиться общаться с другими людьми. Излишняя тревога становиться фактором всех наших неудач. Почти в каждом случае жизни, это бесполезно и нерационально.
Вот несколько советов, которые помогут преодолеть страх перед публичными выступлениями, помогут чувствовать себя комфортнее и уверенно вовремя встречи с новыми людьми.
Примите себя таким, каким вы есть
Каждый из нас всего лишь человек. У всех есть недостатки. Вспомните о том, сколько сделали вы плохого и хорошего в жизни, сколько раз получали благодарности. Сосредоточьтесь на положительных моментах.
Изменение ваши убеждения
Забудьте о мнении других людей относительно вас. Форма и поведение вашей жизни должна зависеть только от вас. Если вы любите танцевать — танцуйте, если писать стихи доставляет вам удовольствие — пишите! Делайте то, что вы любите.
Выведете себя из привычной для вас зоны комфорта, начните делать (разумные) вещи, которые вызывали у вас ранее страх. Не волнуйтесь, вы скоро поймете, что некоторые вещи, которые вы боялись, полностью станут контролируемые вам. Так что, если вы боитесь разговаривать с незнакомыми людьми, разговаривайте с ними уже сейчас. Наряду с расширением своей зоны комфорта, вы также увеличите вашу уверенность в себе.
Сопереживайте
Помните, не стоит быть высокомерным по отношению к другим людям. Уверенность должна быть адекватной.
Всегда будьте готовы
В данном случае, вам будет легче контролировать ситуацию, если вы заранее сможете предсказать, какие трудности могут возникнуть.
